Insights

Hier deel ik alles wat je moet weten over de sector.

Bewegen met cholesterol

Bewegen met cholesterol

Een verhoogd cholesterolgehalte is een grote gezondheidsuitdaging en kent een negatieve invloed op het cardiovasculaire systeem. Dit wil echter niet zeggen dat jouw passie voor…
Blogartikel lezen
Eten bij inspanning

Eten bij inspanning

Waarom eten bij inspanning? Tijdens een inspanning vragen we aan ons lichaam om een bepaalde arbeid te leveren. Om deze arbeid te kunnen doen, verbruiken…
Blogartikel lezen
Concurrent training

Concurrent training

Concurrent training staat voor het combineren van verschillende trainingsvormen in één gezamenlijk trainingsprogramma. De verschillende vormen hoeven niet op dezelfde dag te vallen. Eén van…
Blogartikel lezen
Over mij

Mijn naam is Jelle en mijn passie is mensen begeleiden bij hun sporten en bewegen op een verantwoorde en wetenschappelijke wijze. Als bewegingsdeskundige wil ik samen met u aan de slag gaan om uw doelen te bereiken, zowel op persoonlijk als op sportief vlak.
Door het fysieke en het mentale aspect te combineren, kunnen we op een holistische wijze en als een team aan de slag gaan om uw doelen te behalen.